Apprendre la guitare seul : le plan des 90 premiers jours

Apprendre la guitare seul, c’est possible, à condition de ne pas s’éparpiller entre mille vidéos. Beaucoup de débutants lâchent prise dans les premières semaines, découragés par des doigts douloureux et des accords qui ne sonnent pas. Ce plan de 90 jours vous donne un cap clair, semaine après semaine, pour franchir ce passage délicat et jouer vos premières chansons.

Avant de commencer : les bons réglages

Choisir la bonne guitare

Le type de guitare influence votre confort :

Choisissez d’abord selon la musique qui vous donne envie de jouer. Notre comparatif des meilleures guitares pour débutant vous aide à trouver un modèle fiable.

Faire vérifier le réglage

Une guitare dont les cordes sont trop hautes rend chaque accord douloureux. Si votre instrument est d’entrée de gamme ou d’occasion, un réglage chez un luthier ou dans un magasin de musique (hauteur des cordes, sillet) change tout.

S’accorder à chaque séance

L’accordage standard est, de la corde la plus grave à la plus aiguë : mi, la, ré, sol, si, mi (E A D G B E). Utilisez un accordeur à pince ou une application. Les cordes neuves se désaccordent vite pendant quelques jours : c’est normal.

Comment organiser sa pratique ?

Visez 15 à 30 minutes par jour, idéalement à heure fixe. Une séance type :

1. Accordage (1 minute).
2. Échauffement : quelques changements d’accords lents (5 minutes).
3. Nouvelle notion de la semaine (10 minutes).
4. Chanson en cours (10 minutes).

Laissez votre guitare sur un stand, pas dans sa housse : moins il y a d’obstacles, plus vous jouez.

Jours 1 à 30 : poser les fondations

Semaine 1 : posture et premiers accords

Asseyez-vous droit, guitare calée sur la cuisse, épaules détendues. Le pouce de la main gauche se place derrière le manche, les doigts arrivent sur les cordes par le bout, bien arrondis.

Apprenez deux accords simples : mi mineur (Em) et la mineur (Am). Jouez chaque corde une par une pour vérifier qu’elle sonne clairement. Une corde étouffée signifie souvent qu’un doigt en touche une autre.

Semaine 2 : do et sol

Ajoutez do majeur (C) et sol majeur (G). Ce sont les accords les plus fréquents dans la chanson populaire. Ne cherchez pas encore la vitesse : placez les doigts, vérifiez le son, relâchez, recommencez.

Semaine 3 : ré et les premiers changements

Ajoutez ré majeur (D). Commencez à enchaîner deux accords : Em vers C, puis G vers D. L’exercice de base consiste à changer d’accord le plus de fois possible en une minute, en notant votre score chaque jour. Cet exercice des « changements en une minute », popularisé par le cours gratuit du professeur Justin Sandercoe (JustinGuitar), permet de mesurer ses progrès de façon très concrète.

Semaine 4 : la main droite

Travaillez un grattage simple : quatre coups vers le bas par mesure, en comptant à voix haute « 1, 2, 3, 4 ». Puis combinez avec vos changements d’accords. Le secret : la main droite ne s’arrête jamais, même si la main gauche n’est pas prête. Mieux vaut un accord incomplet en rythme qu’un silence.

Et la douleur au bout des doigts ?

Elle est normale, surtout sur une guitare à cordes métal. La peau s’épaissit progressivement et la gêne diminue, en général au bout de quelques semaines de pratique régulière. Pour la limiter :

• préférez plusieurs séances courtes à une longue ;
• appuyez juste assez pour que la note sonne, pas davantage ;
• placez les doigts près de la frette, pas au milieu de la case.

Une douleur vive ou qui dure au-delà de la séance n’est pas normale : faites une pause de quelques jours et vérifiez le réglage de la guitare.

Jours 31 à 60 : rythmique et fluidité

Semaine 5 : le grattage bas-haut

Introduisez les croches : bas, haut, bas, haut, en comptant « 1 et 2 et 3 et 4 et ». Le bras fait un mouvement de balancier régulier, même quand il ne touche pas les cordes.

Semaine 6 : le rythme pop universel

Travaillez le motif bas, bas-haut, haut-bas-haut. On le retrouve dans un très grand nombre de chansons pop et folk. Jouez-le d’abord sur un seul accord, puis sur une suite de quatre accords.

Semaine 7 : les suites d’accords classiques

Enchaînez des grilles qui reviennent partout :

• G, D, Em, C
• C, G, Am, F (avec un fa simplifié)
• Em, C, G, D

À ce stade, vous pouvez déjà accompagner de nombreuses chansons.

Semaine 8 : premier contact avec le fa

L’accord de fa (F) complet demande un barré, ce qui est l’un des grands caps du guitariste. Commencez par une version simplifiée à quatre cordes. Le barré complet viendra plus tard : ne vous découragez pas s’il ne sonne pas avant plusieurs semaines.

Jours 61 à 90 : jouer de vraies chansons

Semaines 9 et 10 : lire une tablature

La tablature représente les six cordes par six lignes, avec le numéro de la case à jouer. C’est la notation la plus utilisée par les guitaristes autodidactes, et elle se comprend en quelques minutes.

Sa limite : une tablature simple n’indique pas toujours le rythme. Écoutez toujours l’enregistrement original en parallèle. Apprendre les bases du solfège, notamment les valeurs rythmiques, vous rendra plus autonome.

Semaine 11 : premiers riffs et arpèges

Apprenez un riff célèbre à une note à la fois, puis un arpège simple : jouer les cordes d’un accord une par une plutôt qu’en grattant. Ces deux techniques ouvrent de nouveaux horizons et entraînent la précision de la main droite.

Semaine 12 : une chanson de bout en bout

Choisissez une chanson avec trois ou quatre accords que vous aimez vraiment et apprenez-la entièrement : introduction, couplet, refrain. Jouez-la avec l’enregistrement, puis seul, puis en chantant si vous le souhaitez. Le capodastre vous permettra d’adapter la tonalité à votre voix sans changer d’accords.

Enregistrez-vous le jour 90, et comparez avec vos premiers essais : c’est souvent là que l’on mesure le chemin parcouru.

Comment savoir si l’on progresse ?

Seul, sans professeur pour valider les étapes, il est facile de douter. Quelques repères concrets vous aideront à mesurer vos progrès :

• votre score aux changements d’accords en une minute augmente semaine après semaine ;
• vous jouez une suite de quatre accords sans arrêter la main droite ;
• vous tenez un rythme régulier avec un métronome, d’abord lent, puis un peu plus rapide ;
• vous reconnaissez à l’oreille quand une corde est désaccordée.

Tenez un petit carnet de pratique : date, durée, exercices, scores. Relire ses notes d’un mois sur l’autre est très motivant.

Quelles applications et ressources utiliser ?

Les ressources en ligne sont nombreuses. Quelques repères :

Yousician et Fender Play fonctionnent sur abonnement, avec une période d’essai. Les tarifs évoluent : vérifiez les offres au moment de vous inscrire.

Le piège principal est de papillonner. Choisissez une méthode principale et tenez-vous-y pendant ces 90 jours ; utilisez les autres ressources en complément, pour une chanson ou une technique précise.

Les erreurs qui freinent les autodidactes

• Sauter les bases pour jouer des morceaux trop difficiles. Le solo de votre groupe préféré attendra quelques mois.
• Jouer sans métronome. Le rythme est ce qui fait sonner une chanson ; entraînez-le dès le premier mois.
• Serrer trop fort le manche. La tension ralentit les changements d’accords et fatigue la main.
• Ne jamais changer les cordes. Des cordes usées sonnent mal et se désaccordent. Notre guide pour changer les cordes de sa guitare vous explique quand et comment le faire.
• Rester seul trop longtemps. Jouer avec d’autres, même simplement, fait progresser très vite.

Et après les 90 jours ?

Si vous avez suivi ce plan, vous savez enchaîner les accords ouverts, tenir un rythme et jouer quelques chansons complètes. Les étapes suivantes sont naturelles : maîtriser le barré, découvrir la gamme pentatonique pour improviser, approfondir le picking.

C’est aussi le bon moment pour prendre quelques cours avec un professeur, qui corrigera ce que vous ne voyez pas seul. Et lancez-vous dans le jeu en groupe, en atelier ou en jam session : c’est là que la guitare prend tout son sens.

Par où commencer ?

Aujourd’hui même : accordez votre guitare, apprenez mi mineur et la mineur, et jouez-les pendant dix minutes. Demain, recommencez. La régularité des premiers jours décide de la suite bien plus que le talent. Si vous n’avez pas encore d’instrument, commencez par notre comparatif des guitares pour débutant.